十一月份的应季水果有哪些

十二月份的应季水果主要包括以下几种：

1. 柑橘类水果 ：

橙子：富含维生素C和钾，有助于增强免疫力和心血管健康。

柚子：清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值高。

橘子：酸甜可口，富含微量元素和维生素。

2. 其他应季水果 ：

苹果：富含纤维和维生素C，有助于消化和提高免疫力。

梨子：甜味水果，12月是梨子的季节，新鲜可食用。

柿子：含有丰富的胡萝卜素和纤维，有助于视力保护和消化。

草莓：冬季也是草莓的旺季，新鲜可食用。

荸荠：清热降火、抗菌防感冒，辅助控制高血压。

甘蔗：含有大量水分和天然糖分，能迅速补充能量和水分。

无花果：含有蛋白质、多种维生素和微量元素，对增强机体健康有益。

请注意，虽然这些是12月份的应季水果，但在不同地区，由于气候和种植条件的影响，水果的盛产季节可能会有所不同。此外，一些水果如香蕉和西瓜等，可能会在温室中种植，因此在市场上也能在冬季找到。

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